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糖尿病になりやすい人とは

糖尿病は「なまけ病」と呼ばれる事もあり、正解環境や食生活が乱れている肥満体系の人に多く見られます。
しかし、肥満だからといって糖尿病になる分けでは無く、逆に痩せている人にも糖尿病患者はいます。
肥満の人の中でも糖尿病になりやすいのは、家族に糖尿病の人がいる家系の人の方が割合が多いようです。
糖尿病になる生活習慣を続けていても糖尿病の遺伝子を持っていなければなる可能性も低く、逆に痩せ型で健康状態が良く見えても遺伝子要因があり、ストレスなどの影響から糖尿病になる事もあります。
糖尿病は遺伝的要因と生活要因が重なり合い初めて発病する病気と言っても良いでしょう。

糖尿病になりやすい人は遺伝的要素が原因ですが、運動不足と食生活の乱れなどの誘因がなければかかる可能性も低くなります。
また、遺伝的な要素がなくてもそれらの誘因があれば糖尿病にかかる可能性もあり、飽食の時代と言われる現代の日本においては多くの人が糖尿病になる可能性がある可能性があります。

糖尿病にならない為には、バランスの良い食事、適度な運動、ストレスの解消などを行っていれば防ぐ事が出来ます。
現代では欧米食に移り代わり、肉食中心の生活で野菜不足になってしまっています。
また、車など便利な社会になってしまった為、慢性的な運動不足になり、睡眠不足やストレスなども多く関わってきています。
糖尿病になるのは言わば不摂生な生活を続けてきたツケで、長年蓄積してきた悪条件が現れたからです。

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